6 huiles essentielles indispensables au printemps

6. HUILE ESSENTIELLE D’EPINETTE NOIRE : POUR UN MAXIMUM DE VITALITÉ

Lorsque l’ensoleillement augmente avec l’arrivée du printemps, le changement d’heure approche. Programmé fin mars, à l’intersaison, il correspond à la “perte” d’une heure de sommeil le matin. Le rythme biologique est ainsi perturbé et l’organisme peut ressentir une certaine fatigue qu’il convient d’atténuer par des solutions naturelles avant que celle-ci ne s’installe durablement.

Les Japonais ont réalisé une étude étonnante prouvant que le simple fait de séjourner en forêt, et de respirer des composés présents naturellement dans l’air tels que les pinènes ou le limonène permettait de diminuer le niveau de stress et d’améliorer l’immunité.

A défaut de pouvoir séjourner 2 jours par mois en forêt, l’huile essentielle d’épinette noire nous apporte en partie les bienfaits des molécules naturellement présentes en forêt.

Cela n’est finalement pas si surprenant, l’huile essentielle d’épinette fait en effet partie des huiles essentielles de pins. Ces dernières, ainsi que leurs composés principaux, les pinènes, ont montré des propriétés immunostimulantes. Elles sont de plus considérées comme des huiles adaptogènes, c’est-à-dire qu’elles permettent de rendre l’individu plus résistant au stress, ou du moins, elles l’aident à s’adapter au stress.

Sur le plan énergétique, elle est considérée comme positivante et source de vitalité et d’énergie.

Sur le plan psycho-émotionnel, on lui attribue des propriétés revigorantes. Elle permet de stimuler le corps et l’esprit. Elle redonne de l’entrain pour dépasser ses propres limites.

UTILISATION : 2 gouttes à masser avec une huile végétale de Noisette sur chaque zone surrénale (audessus des reins) ou mettre 2 gouttes dans votre gel douche. Le matin ou le midi, ne pas utiliser le soir.

Source : https://www.pranarom.fr/fr/blog/post/huiles-essentielles-indispensables-au-printemps.html